3ème trimestre  2017

  • Calendrier prévisionnel des sorties à la Journée.
    • dimanche 17 Septembre Les Lac Lausfer niveau 3 ;12km + 700m 
    • dimanche 08 Octobre Lac Millefonds Mt PEPOIRI niveau 3 10km +600m
    • dimanche 22 Octobre Lac du Mercantour niveau 3 11km + 750m. 
1er Semestre 2018
  • Calendrier des sorties les vendredis et samedis ou dimanches envoyé aux adhérents intéressés en début de semaine précédents (2 niveaux de randonnées sont proposées  
  • Marche Nordique dans le Parc de la Valmasque avec de nombreux  parcours variés en fonction du niveau.
  • Cette activité se pratique tous les mardis et jeudis.séances de 9h30 à 11h30 à l'étang de Fontmerle
et de 11h45 à 13h45 rdv parking Auberge de la Source entre midi et 14h  cela permet à ceux qui travaillent d'être à proximité de leur lieux de travail et de pratiquer une activité très sportive qui une fois les mouvements assimilés permet de faire travailler plus  90% de nos muscles et articulations et ceci sans choc ni traumatisme.
De plus en plus d'adhérents viennent nous rejoindre à La Valmasque.
  • Marche aquatique des séances seront proposées le samedi à Mandelieu à partir de fin mai début juin